ライブエイド

今年もあと1日で終りですね。
お節作ったり、掃除したりの合間に、
ほぼ、毎日、フィットネスクラブに通ってます。
元日も もちろん行きます。

春夏の暖かい時期と、
秋冬の寒い時期では、運動の質を変えています。
夏場は、暖かいので近所の公園を未来トークをしながら、
ウォーキングしてます。

同じ事を冬場も出来たら良いのですが、
どうしても寒くて・・
冬場は、フィットネスクラブの
ウォーキングマシーンの上で、
youtube を見ることが多いですね。

今、ハマっているのが、
クイーンのライブエイドのコンサート動画です。
昔からファンでしたが、今年、映画がヒットしたので、
そこからまた聞き始めたのです。

3〜4曲のお気に入りを、何度も繰り返し聴いてて、
だいたい1時間は、歩いてます。

自分がすぐに、ごきげんで運動モードに入れる曲を
用意してると、運動が続きますよ。

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